Hold tilmelding foregår i facebookgruppen.
Du modtager et link til denne, når du tilmelder dig abonnement. 

Du kan træne på alle de hold du vil, og der vil altid være en træner tilstede.

Fredag og/eller søndag vil der ligeledes ofte være Familietræning. 
Dette bliver også lagt op i facfebookgruppen. 

Her kan du tage din familie med, kvit og frit.

Hver mandag har vi INTROHOLD.

Onsdag er for mødre og deres babyer - man må også gerne deltage selvom man ikke er på barsel. Men der er taget højde for nybagte mødre & deres børn til disse træninger